l gruppo è pensato per contrastare il deperimento muscolare e la riduzione della funzionalità neuro-motoria. La perdita di fibre muscolari e nervose negli over 65 può portare a uno stato patologico definito SARCOPENIA. Il nostro Nutrizionista Michele Gobbi ha condotto diverse ricerche sulla sarcopenia e sulla propria esperienza ha istituito un allenamento atto a migliorare le funzionalità motorie al fine di preservare la massa muscolare e migliorare le funzionalità neuro-motorie. Se anche tu pensi che ogni volta che ti alzi da una sedia ti serva una gru, questo è il corso che fa per te.
A PARTIRE DA 10 EURO A LEZIONE*
*le lezioni sono svolte in piccoli gruppi
Questo gruppo è stato ideato per tutte quelle persone che soffrono di dolori muscolo scheletrici: il lavoro sedentario, lo stile di vita stressante e i ritmi quotidiani sempre più veloci, molto spesso ci portano a sviluppare problematiche quali rigidità del collo, pesantezza a spalle e braccia, mal di schiena, gambe pesanti.Quelle che ho appena elencato, insieme a molte altre, sono tutte situazioni correlate con un basso livello di movimento quotidiano e risolvibili con tecniche di rilasciamento miofasciale ed esercizi specifici eseguiti sotto l’attenta supervisione del professionista.
Se anche tu:
provi rigidità e pesantezza al collo;
inizi ad aver mal di schiena quando sei seduto a lavoro;
inizi ad aver dolore alle spalle/ginocchia quando sollevi un carico…
QUESTO E’ IL CORSO PENSATO PER TE!
Colloquio fisioterapico valutativo iniziale: 35 euro
Percorso di 3 mesi 2 volte alla settimana (pausa pranzo): 240 euro
TOTALE CORSO: 275 euro
